Värmdö kommun har cirka 46 000 invånare och är en av landets snabbast växande kommuner. Många söker sig till Värmdö kommun för att bo nära natur, skärgård och storstad.
I Gustavsberg tätort, som är kommunens centralort, bor ungefär 19 000 invånare.
Sommartid ökar antalet boende i Värmdö kommun till uppåt 100 000 personer, varav merparten har fast boende i Stockholm.
Värmdö har en relativt ung befolkning, hit flyttar unga barnfamiljer som söker ett naturnära småhusboende. Men andelen äldre ökar snabbt på grund av att många flyttade in under rekordåren i slutet av 1980-talet och början av 1990-talet.
Värmdö har i likhet med Stockholmsregionen en snabb tillväxt. Befolkningen har de senaste åren ökat med cirka 500 – 600 invånare per år, vilket motsvarar en ökning av kommunens befolkning om ca 1,5 procent. Som jämförelse har befolkningen i regionen ökat med drygt 1,5 procent årligen och riket med knappt 1 procent. Tillväxten varierar över tid, främst beroende på den allmänna konjunkturen.
Under 2022 var befolkningstillväxten i Värmdö kommun något svagare än tidigare år. Befolkningen ökade med 225 invånare, vilket motsvarar cirka 0,5 procent. De närmaste åren prognostiseras dock att befolkningen fortsatt kommer att växa med 1-1,5 procent per år.
Varje år tar kommunen fram en kommun- och delområdesprognos som baseras på befolkningsdata från Statistiska centralbyrån (SCB) samt kommunens prognos över bostadsbyggandet i kommunen.
De kommande åren kommer det största befolkningstillskottet att bero på nybyggnation av flerbostadshus. Det innebär att tillväxten främst kommer att ske i kommunens tätorter och i väl belägna förändringsområden. I andra delar av kommunen som exempelvis skärgården sker inte en lika kraftig befolkningsökning, utvecklingen i framför allt de yngre åldersgrupperna i skärgården förväntas de kommande åren bli i princip oförändrad från dagens nivåer.
I befolkningsprognosen för 2023 beräknas att Värmdö kommun kommer ha cirka 54 000 invånare 2030. År 2050 förväntas befolkningen uppgå till cirka 68 000 invånare.